辽宁赵继伟称赞原帅刻苦 每天加练200三分坚持13年 揭秘CBA神射手的炼成之路 | 篮球球星动态

天赋之外是偏执：原帅的13年三分苦修

近日，辽宁男篮核心后卫赵继伟在采访中透露了一个令人震撼的细节：他的前队友、现山西队神射手原帅，在过去13年里，每天雷打不动地加练200个三分球。这个习惯从青年队时期一直延续至今，即便在休赛期或伤病恢复阶段也从未间断。赵继伟坦言，原帅的刻苦程度在CBA是标杆级别的，他的成功绝非偶然。

数字背后的汗水：200个三分的重量

每天200个三分，看似只是一个简单的数字，但坚持13年意味着累计练习次数接近百万。这不仅仅是数量的堆砌，更是对技术细节的极致打磨。原帅的训练通常安排在球队集体训练结束后，他会针对不同接球方式、投篮节奏和防守干扰进行模拟练习。无论是底角、45度还是弧顶，每个点位都必须达到极高的命中率标准。这种近乎机械的重复，塑造了他肌肉记忆的稳定性，也让他在比赛中面对高压防守时依然能保持出手的自信与流畅。

从辽宁到山西：坚持开花结果

原帅的职业生涯起步于辽宁青年队，与赵继伟曾是并肩作战的队友。虽然未能在竞争激烈的辽宁队站稳脚跟，但转会山西男篮后，他凭借一手精准的三分逐渐成为球队核心。2022-2023赛季，原帅以场均4.5个三分球、命中率超42%的表现，成为CBA最具威胁的外线杀手之一。尤其在山西队与辽宁队的焦点对决中，原帅屡次用三分雨证明自己的价值，让老东家也为之惊叹。他的故事说明，在天赋云集的职业篮球世界，持之以恒的专项训练同样能开辟一条通往顶尖的道路。

榜样力量：影响新一代球员

赵继伟的称赞不仅是对老友的认可，也折射出CBA球员对专业态度的推崇。在如今追求快速成功的环境下，原帅的长期主义显得尤为珍贵。他的训练方式已被许多年轻球员效仿，山西队教练组也常以他为案例，强调基本功的重要性。原帅本人则很少谈及自己的付出，他认为这只是职业球员的本分。但正是这种低调的坚持，让他在关键时刻总能成为球队最可靠的得分点。

展望未来：三分时代的标杆

随着篮球战术向空间化、远投化发展，原帅的坚持恰恰契合了现代篮球的演进方向。他的经历给所有球员一个启示：顶级射手的养成没有捷径，唯有日复一日的专注与积累。新赛季，山西队将继续围绕原帅设计三分战术，而他与赵继伟等国家队级别后卫的场上对决，也将成为CBA常规赛的精彩看点。当球迷为他的一次次空心入网欢呼时，背后是13年如一日投出的数十万次练习。

结语：原帅的故事超越了篮球技术本身，它关于热爱、纪律与时间的力量。在赵继伟的叙述中，我们看到的不仅是一位球星的成功密码，更是一种值得所有运动员致敬的职业精神。