赵继伟称赞原帅刻苦！每天加练200三分坚持13年终成正果，山西神射成季后赛关键先生 | 篮球球星动态

三分雨背后的汗水传奇

近日，辽宁男篮核心后卫赵继伟在采访中特别提到了山西队射手原帅的训练故事。赵继伟透露，原帅从青年队时期就保持着每天加练200个三分球的习惯，这一坚持就是整整13年。这个数字背后不仅是简单的重复，更是中国篮球运动员职业精神的缩影。原帅从辽宁青年队起步，历经CBA多支球队的磨练，最终在山西队找到自己的舞台，成为联赛顶级的本土射手。

13年如一日的投篮修行

每天200个三分加练意味着什么？按照职业球员的训练标准，这需要在常规训练结束后额外花费至少40分钟进行高强度投篮训练。一年按300个训练日计算，13年间原帅累计加练的三分出手次数接近80万次。这种近乎偏执的坚持，让他在2022-2023赛季以46%的三分命中率场均命中4.5个三分球，成为CBA历史上单赛季三分命中率最高的本土球员之一。在山西队对阵浙江广厦的季后赛关键战中，他单场投进8记三分，帮助球队拿下关键胜利。

从辽宁到山西的蜕变之路

原帅的职业生涯轨迹颇具代表性。早期在辽宁队由于竞争激烈未能获得稳定出场时间，转会山西后逐渐成长为球队核心得分点。2023-2024赛季常规赛阶段，他场均贡献21.3分，三分命中率维持在42%以上，多次在比赛关键时刻用三分球拯救球队。特别是在山西队与广东宏远的对决中，他面对国家队级别的防守依然能保持高效输出，这完全得益于日复一日的肌肉记忆训练。

刻苦精神感染整个联盟

赵继伟作为原帅昔日的队友，对他的训练态度最为熟悉。在CBA联赛中，这种自律故事正在成为年轻球员的教科书案例。山西男篮主教练杨学增曾多次公开表示，原帅的训练态度是球队的文化财富。在即将到来的季后赛次轮，山西队将面对浙江稠州金租，原帅的三分火力将成为比赛最大看点之一。他的故事证明，在天赋云集的职业篮球世界，极致的努力同样能开辟出一条星光大道。

现代篮球的射手哲学

在三分球越来越重要的现代篮球体系中，原帅的成功路径为本土球员提供了范本。他不仅注重投篮数量，更通过录像分析研究防守人的习惯，针对不同对手调整出手节奏。在山西队的战术体系中，他通过大量无球跑动获得出手空间，这与勇士队克莱·汤普森的打法有异曲同工之妙。随着CBA季后赛进入白热化阶段，原帅这种经过千锤百炼的投篮稳定性，很可能成为决定系列赛走向的关键因素。